Après une semaine compliqué avec un boulot chargé et une météo moyenne, la semaine prochaine va permettre une petite coupure. Une semaine en famille a la montagne qui va faire du bien. Cote sport ce sera ski alpin et Compex.
dimanche 22 février 2015
dimanche 15 février 2015
Au moins ca fait travailler le mental :) !
On continue avec une semaine ou la charge augmente progressivement.
La meteo etait tres bonne jusqu'a vendredi. Je voulais sortir un peu long en velo samedi matin mais vu le temps j'ai finallement meme pas mis le reveil. Au reveil c'etait couvert mais pas de pluie. Allez hop on s'equipe et on y va.
Apres 1 heure au sec, la pluie s'est invite. 2 solutions. La 1ere, rentrer au chaud a la maison, la 2eme se dire que de toute facon ca va peut etre m'arriver en juin donc autant rouler. Ca permet aussi de tester le matos dans ces conditions et de se rendre compte qu'il faudra prevoir de modifier quelques details :) Bref, j'aurais roule que 2h40 mais au moins ca fait une bonne sortie pour le mental et la motivation. Quand je vais refaire des sorties au soleil ca va etre le paradis ;)
En cette fin de periode de soldes, j'en ai profite pour remplacer un peu de matos. Hier en passant chez notre partenaire et sponsor Twinner Riviera Cap 3000 j'ai craque pour une nouvelle combi. La Zoot Force 3.0. Elle va avantageusement remplacer ma Pursuit qui montre de serieux signes de fatigue apres quand meme 5 ans de service. Merci encore pour les conseils et la description des differents modeles, top !
Nouvelle paire de running aussi. Remplacement des Mizuno Wave rider 16 par les memes en 18. Commande sur un site etranger car apparement cette couleur ne sera pas dispo en France (et biensur c'est celle ci qui me plaisait...)
Pour les autres news. Nous somme inscrit sur les courses de Monaco le 15 mars. Vivi sur le 10 km, et moi sur la Ventimille-Monaco (semi de 23 km avec deux petites bosses).
A+ et bon dimanche au chaud, nous on va faire des crepes ;)
La meteo etait tres bonne jusqu'a vendredi. Je voulais sortir un peu long en velo samedi matin mais vu le temps j'ai finallement meme pas mis le reveil. Au reveil c'etait couvert mais pas de pluie. Allez hop on s'equipe et on y va.
Apres 1 heure au sec, la pluie s'est invite. 2 solutions. La 1ere, rentrer au chaud a la maison, la 2eme se dire que de toute facon ca va peut etre m'arriver en juin donc autant rouler. Ca permet aussi de tester le matos dans ces conditions et de se rendre compte qu'il faudra prevoir de modifier quelques details :) Bref, j'aurais roule que 2h40 mais au moins ca fait une bonne sortie pour le mental et la motivation. Quand je vais refaire des sorties au soleil ca va etre le paradis ;)
En cette fin de periode de soldes, j'en ai profite pour remplacer un peu de matos. Hier en passant chez notre partenaire et sponsor Twinner Riviera Cap 3000 j'ai craque pour une nouvelle combi. La Zoot Force 3.0. Elle va avantageusement remplacer ma Pursuit qui montre de serieux signes de fatigue apres quand meme 5 ans de service. Merci encore pour les conseils et la description des differents modeles, top !
Nouvelle paire de running aussi. Remplacement des Mizuno Wave rider 16 par les memes en 18. Commande sur un site etranger car apparement cette couleur ne sera pas dispo en France (et biensur c'est celle ci qui me plaisait...)
Pour les autres news. Nous somme inscrit sur les courses de Monaco le 15 mars. Vivi sur le 10 km, et moi sur la Ventimille-Monaco (semi de 23 km avec deux petites bosses).
A+ et bon dimanche au chaud, nous on va faire des crepes ;)
dimanche 8 février 2015
Une belle semaine !
Premiere semaine a plus de 12h d'entrainement avec beaucoup de qualite. Ca fait du bien car les sensations sont bonnes.
Ce matin j'ai fini avec une seance trail souple avec Vivi. Pas trop froid, un soleil magnifique, le top.
Nous allons profiter du week-end pour nous inscrire sur quelques courses pour le mois de mars.
Ce matin j'ai fini avec une seance trail souple avec Vivi. Pas trop froid, un soleil magnifique, le top.
Nous allons profiter du week-end pour nous inscrire sur quelques courses pour le mois de mars.
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